莲藕营养丰富,口感清脆。常用于煲汤和小炒,今天就来试试简单家常的做法,夹着肉泥,炸出来香酥焦脆,好吃到忘记减肥啦,我相信你也会因为这道菜爱上吃莲藕的。
1、先把猪肉馅加入调味料抓匀腌制:2勺料酒+2勺生抽+一勺辣椒面+姜蒜+葱花+盐
2、准备好这三样: ①第一步腌制好的猪肉馅 ②切好的藕片 ③面糊:1个鸡蛋+15克面粉(or淀粉)+30克牛奶
3、把猪肉馅嵌入藕片中,压实,裹上面糊,垫锡纸放入空气炸锅中,180度15分钟,翻面再8分钟即可
4、当然要拍照记录啊,又不是总是会做这个菜!^_^
猪肉馅不要选纯瘦的,要有点肥肉的哈!