你是否还记得雨后泥土的芬芳？
又是否能听见风吹树叶的私语？
抑或者是，去感受花香在鼻尖跳跃的曼妙姿态？
忙碌不停的工作、信息爆炸的屏幕……让人们逐渐失去了对真实世界的感知力，麻木、焦虑、烦躁等情绪逐渐在身体里盘旋蔓延……《中国国民心理健康发展报告（2022）》揭示，成年人群体中，高达25%的个体存在不同程度的心理障碍，而中国教育科学研究院的研究指出，约30%的中小学生长期面临学习压力引发的焦虑情绪。
是时候按下停止键，让我们的身体和心灵都重获能量了。
从艺术到音乐，从文学到心理学，声音、文字、空间、味道……这些细节无一不在影响着我们的感官，进而实现身心灵的释压。
心理学家卡尔·荣格曾经在《红书》中提出，“艺术创作是整合心理创伤的途径。”绘画作为一种艺术表达形式，被运用在心理疗愈的过程之中，以帮助释放压抑情绪；音乐构建宏伟的听觉世界与想象空间，自古希腊以来就有着被用来治疗情绪问题的记载；香氛从嗅觉而起，深入大脑，抵达情绪深处，唤醒那些叫人愉悦的记忆，放松肌肉与心灵；而文字所承载的不仅仅是时代的变迁，更是情绪的变化，自由写作之下，是精神压力的释放与舒缓……如果当我们尝试着将这些元素结合，让情绪、心智和灵性重回平衡，迎来的或许不仅仅是更加强大的疗愈效果，更是完整自我的回归。
4月18日，由多特瑞与澎湃新闻携手主办的“解压方程式：感知艺术、精油与自然的疗愈力量”主题沙龙，将带领现场观众走入一个由艺术、音乐、文学及心理学等多个维度构建而成的疗愈空间，引领人们更好地了解自我、释放压力，并实现身心灵的放松。
在这场沙龙里，观众们将不仅能够聆听到空灵的手碟演奏、与灵魂激荡出共鸣的颂钵表演，同时还能听到来自多位心理学界专家们的发言，进一步了解音乐、舞蹈、绘画、身体运动、香氛精油、感官体验、自然环境等不同形式在心理疗愈中的独特作用机制，并在未来生活中，通过一种或多种疗愈机制来帮助自己获得身心和谐，回归到“至真至纯”的状态。
即日起，“解压方程式：感知艺术、精油与自然的疗愈力量”主题沙龙现场观众招募正式启动。
招募日期：
2025.4.7-2025.4.15
招募方式：
1、感兴趣的读者可通过邮件形式进行报名；
2、邮件地址：zhanglw@thepaper.cn，邮件名格式：【解压方程式主题沙龙报名】+姓名+电话
期待您与我们一起走入这一疗愈沙龙，寻找属于自己的“解压方程式”！
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