甘肃省疾控中心发布七月健康提示——
谨防食源性疾病 莫要病从口入
7月1日，甘肃省疾控中心发布七月健康提示：七月气温较高，降雨增多，公众首先需注意食源性疾病的预防，莫要病从口入。七月暑运开启，人员流动量增加，还要注意做好个人防护，预防呼吸道传染病。此后，还需注意流行性乙型脑炎的预防，防虫灭蚊不放松。
呼吸道疾病
公众应做好个人防护
呼吸道传染病主要是一些病毒、细菌等侵入呼吸道黏膜后引起的呼吸道感染，并可引起全身症状和体征。呼吸道传染病包括流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等。呼吸道传染病多是通过飞沫传播，也可通过密切接触或者间接接触传播。七月暑运即将开启，人员流动将大幅上升，公众应继续做好个人防护。
呼吸道疾病如何预防？
科学佩戴口罩。呼吸道疾病感染者和疑似感染者，乘坐公交车、地铁、火车、飞机等公共交通工具时，或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩。老年人、严重慢性基础疾病患者等，尽量减少前往人群密集的室内公共场所，如确需前往，应科学佩戴口罩。
正确洗手，保持手卫生。做好手卫生是预防传染病简便有效的措施，要用流动水和肥皂（或洗手液）规范洗手。在外出等不方便时，建议使用免洗手消毒液。
开窗通风，保持室内空气流通。建议多开窗通风。每天可以通风2-3次，每次30分钟，也可以早、中、晚各一次。
注意咳嗽礼仪，不随地吐痰。咳嗽、打喷嚏时应避开他人，用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡。不随地吐痰。做好健康监测。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，尽量减少与他人的密切接触，必要时及时就医。
手足口病和疱疹性咽峡炎
发现异常及时就医
手足口病是一种由肠道病毒引起的常见传染病，主要通过飞沫传播、接触传播。常见于儿童，但成人也有可能感染。手足口病的主要传播途径是飞沫传播和接触传播。手足口病的早期症状包括发热、咳嗽、流鼻涕等，随后会在口腔、手、足等部位出现疱疹。家长和老师要密切观察孩子的身体状况，一旦发现异常，应及时就医。
疱疹性咽峡炎是一种常见的急性上呼吸道感染性疾病，主要由肠道病毒感染引起，以急性发热和咽峡部疱疹为特征，以粪-口或呼吸道为主要传播途径，感染性较强，传播快。手足口病和疱疹性咽峡炎均是由相同一类病原体感染所引起，只是一些临床表现有所差异。
目前唯一用于预防手足口病的疫苗为EV-71灭活疫苗，该疫苗可预防EV-71导致的手足口病，有效防止重症和死亡的发生，推荐6月龄至5岁儿童尽早接种。成人也有感染肠道病毒的可能，因此也需规范自身行为，在外出后、接触儿童前、为患儿更换尿布和沾有排泄物的衣物后，均需洗手。
此外，预防手足口病和疱疹性咽峡炎还要注意饮食，不喝生水，不吃生食，剩菜剩饭需加热后食用。要注意幼儿的环境卫生，居室要经常通风。肠道病毒惧怕紫外线和高温消毒，因此勤晒衣被也是一项有效预防措施。在手足口病流行期间，不要带孩子去人群密集、空气流通差的公共场所，更要避免接触患病的儿童。流行季节还应留心观察儿童的手、足、口、臀部等是否出现皮疹症状。在生活上，需要养成良好生活规律，要补充营养，适当的体育锻炼，增强体质。一旦出现手足口病的疑似症状，如发热、疱疹等，应及时就医。
食源性疾病
新鲜食品现买现做现吃
夏季气温高、湿度大，有利于病原菌的繁殖，食物被污染的可能性较大，容易造成肠道传染病、食源性疾病的发生。
预防食源性疾病应选择新鲜食品，清水洗净后及时加工，尽量现买现做，现做现吃。加工食物时要充分烧熟煮透。妥善储存和处理食物，没用完的食材和剩余的饭菜要及时放入冰箱进行冷藏或冷冻，冷藏时要生熟分开，防止交叉污染。不建议购买大量食物放在冰箱里。从冰箱里取出的剩饭剩菜一定要充分加热后再吃。不采、不买、不吃野生蘑菇，不食用来路不明的野菜。保持良好的卫生习惯，日常生活中做好手卫生。出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻及出现幻觉等食物中毒症状，应立即停止食用可疑食物，并尽快救治。身边有腹泻、呕吐患者时，要注意做好个人防护，对患者粪便、呕吐物进行消毒处理，避免造成交叉感染。
流行性乙型脑炎
接种疫苗是最有效手段
流行性乙型脑炎简称乙脑，是由乙脑病毒引起的急性传染病，通过蚊虫（主要是三带喙库蚊）叮咬传播。猪（尤其是仔猪）是乙脑最重要的传染源。人对乙脑病毒普遍易感，被携带有乙脑病毒的蚊虫叮咬后大部分人不会出现明显的不适症状，呈现隐性感染，且会获得免疫力；但当人体免疫力比较低，感染的乙脑病毒数量大、毒力强的时候，病毒就可侵犯中枢神经系统，引起脑实质病变，出现高热、意识障碍、抽搐、呼吸衰竭等症状，严重者会导致死亡。
目前尚无治疗流行性乙型脑炎的药物，乙脑患者临床症状重，治疗经济负担高，因此接种乙脑疫苗是最经济、最有效的手段。我国免费为儿童接种乙脑疫苗，成人可自费接种非免疫规划乙脑疫苗。甘肃省目前有乙脑减毒活疫苗和乙脑灭活疫苗两种可供选择，具体接种事宜可咨询当地接种点，或直接拨打甘肃省卫生热线12320进行咨询。防蚊灭蚊不放松，日常要保持居住环境干净整洁，重点清扫卫生死角、积水，疏通下水道，喷洒消毒杀虫药水，减少蚊虫孳生。农村地区要重点消灭牲畜棚（特别是猪圈）的蚊虫。个人防止蚊虫叮咬可使用蚊帐、驱蚊剂等。
暴雨天气要严防肠道传染病
暴雨天气，不仅会造成意外伤害，更要严防肠道传染病，警惕虫媒传染病和自然疫源性疾病的发生。肠道传染病主要为细菌性或病毒性腹泻，病原主要是致病性大肠杆菌、沙门菌、弯曲菌、诺如病毒、轮状病毒等。
如何预防肠道传染病？
注意饮用水卫生。饮用开水、合格的瓶装水或桶装水，被雨水浸泡过的食品、饮料或者药品，建议直接丢弃。装水容器要定期清洁，以防污染。饮用井水、河水等临时水源的，一定要消毒后才能取用。
注意食品安全。不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物、溺死禽畜、来源不明的食物，食物要煮熟透再吃。不要用脏水漱口或洗瓜果蔬菜。碗筷应煮沸消毒后使用。
注意环境卫生。密闭场所和居室应常通风，保持空气流通。人人参与，共同灭蝇、灭鼠，防止蚊虫叮咬，消灭蚊虫孳生地。如住所被雨水浸泡，入住前需要先清污、消毒，消毒过程中要做好个人防护。
保持良好的卫生习惯，勤洗手。
来源：兰州日报
