重读《纳瓦尔宝典》，书上有两句让我感触很深。
① 人类和蜜蜂或蚂蚁一样是社会性生物。我们遵从一定的社会规则，收到社会反馈的驱动。结果就是，我们已经不知道如何玩儿和赢得这些单人游戏了。我们已经完全投身于多人游戏的竞争。
② 生活本身没那么难，是我们自己把生活变难了。我在生活中努力摆脱“应该”这个词。当“应该”在脑海中出现时，其背后隐藏的是负罪感或社会规训。如果做一件事是因为“应该”，那就表示你内心是不想这么做的，而违背自己的心意会让你变得很痛苦不堪。因此，我努力在生活中减少“应该”做的事。
为什么我感触这么深呢？
因为我的自卑感就是这么产生的。我从小生活的环境告诉我内向是不好的，出了社会更是如此，因此，我特别痛恨内向，特别渴望变得外向，可由于内向和外向在大脑构造上天生有一些不同，所以我屡次尝试屡次失败，久而久之变得自卑，这在心理学上叫做“习得性无助”。
如果我能做到不在意别人看法的话，或许就不会自卑了，可惜没人教我，幸运的是有书籍，更幸运的是我养成了阅读的习惯，书籍让我认识到了内向有内向的优势——善于思考，也知道了如何获得自信——一个又一个的成功，哪怕是十分微小的成功。
现在的我说不上变得十分自信了，但至少没那么自卑了，接受了自己内向的事实。
不在意别人的看法， 按照自己的想法生活，虽然很难，但是是可以做到的，书籍可以帮助我们，比如《被讨厌的勇气》就是教我们如何按照自己的想法生活。
